こんにちは。ブルーベリー酢のひろこです。
今回は、酷暑の今、暑くてだるいという方も多いと思います。でも、一方では、冷房での冷えにもお困りの方が多いのでは？
ということで、暑さからくるだるさ、冷え防止にもオススメの、ホットジンジャー贅沢ブルーベリー酢ティーのご紹介です♪
ホットジンジャー贅沢ブルーベリー酢ティー
【材料】
・おろししょうが 1/2かけ分(お好みで)
※粉末しょうがでもOK。私は今回チューブの生姜を使用しています。
・紅茶（ホット） 150ml（ティーカップ1杯分）
・贅沢ブルーベリー酢 小さじ１
・はちみつ 大さじ１
【作り方】
①耐熱カップに紅茶（ホット）、贅沢ブルーベリー酢、おろししょうが、はちみつを混ぜ合わせるだけで完成。
★POINT★
シナモンスティックで混ぜ合わせると、さらに体を温める効果がUPするそうです。
まさに“万能薬”！ 生姜のすごいパワー、知ってますか？
寒い季節や体調が気になる時に恋しくなる「生姜（しょうが）」ですが、実はこの食材、ただの薬味じゃないんです！
生姜には、体を内側から元気にしてくれるさまざまな効果がギュッと詰まっています。
生姜の主な健康効果はこんなにたくさん！
- 体を温める。
- 血流アップでポカポカに！
冷え性の強い味方。体の芯から温めてくれます。 - 胃腸を助けて、消化もスムーズに
食べ過ぎたときや胃もたれにも◎。 - 食欲アップ！
夏バテ気味のときにも頼りになります。 - お腹の調子を整える
ガスがたまりやすい方、便秘や下痢が気になる方におすすめです。 - 殺菌作用で食中毒予防にも
お寿司の“ガリ”にも意味があるんですね♪ - ウイルスと戦う力も！
風邪や感染症が気になる季節にぴったり。 - 吐き気を抑える効果
乗り物酔いやつわり、抗がん剤の副作用を和らげます。 - 生活習慣病の予防
血圧や血糖値、コレステロール値を下げるサポートも。 - アレルギー症状を抑える
花粉やホコリの季節にも嬉しい効果。 - 関節の痛みや炎症をやわらげる
腰痛やひざ痛、リウマチに悩む方にも注目されています。 - 免疫力アップ！
元気に過ごしたい毎日に、生姜が一役買ってくれます。
どれくらい摂ればいいの？
目安は1日20g（親指2本分くらい）。
粉末生姜ならたった2g（1円玉2枚分）でOK！
ただし、効果の持続時間は3～4時間ほどなので、
こまめに摂るのがポイントです。
食事やドリンクに少しずつ取り入れてみましょう。
まさに、ホットジンジャーティーは最適なドリンクなんです！
ぜひ試してみてくださいね。
初回半額1980円！
『贅沢ブルーベリー酢』
http://www.happyblueberry.com/
ギフト用のご注文はお電話にて承っております。
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お問い合わせ先
贅沢ブルーベリー酢お客様センター 0120-780-337
